El bakuchiol es una molécula de origen vegetal, derivada de las semillas de la planta Psoralea corylifolia. Se ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica y china para tratar una variedad de afecciones, incluyendo la piel. Recientemente, ha ganado popularidad como una alternativa natural a la vitamina A (conocida como retinol), debido a sus propiedades anti-envejecimiento y anti-acné.
Propiedades del bakuchiol
Entre sus propiedades, el bakuchiol destaca por ser antioxidante, ayudando a disminuir la degradación del colágeno y estimular la síntesis, por lo tanto, ayuda a mejorar la firmeza y la apariencia de líneas y arrugas de expresión, ayuda a mejorar la condición de las manchas o la hiperpigmentación, unificando el tono de la piel. También tiene propiedades seborreguladoras, por lo que también sirve para mejorar la condición de la piel con el acné.
Evidencias científicas sobre la eficacia del bakuchiol
Uno de los beneficios más importantes del bakuchiol es su capacidad para mejorar la apariencia de las arrugas y la textura de la piel. Un estudio publicado en el International Journal of Dermatology en 2018 encontró que el uso tópico de bakuchiol en comparación con retinol mostró resultados similares en el mejoramiento de las arrugas, la textura de la piel y la tonalidad de la piel, sin los efectos secundarios comunes asociados con el retinol, como la irritación y la sensibilidad a la luz.
Además, este activo natural también ha mostrado ser eficaz en el tratamiento del acné. Un estudio publicado en la revista «Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology» en 2017 encontró que el uso tópico de bakuchiol al 2% durante 12 semanas redujo significativamente el número de lesiones de acné en comparación con un grupo de control que recibió un placebo. Esto se debe a que el bakuchiol tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación y la producción de sebo en la piel.
Además, el bakuchiol es considerado como un ingrediente seguro para todo tipo de pieles, incluso para las pieles sensibles. Un estudio publicado en la revista «British Journal of Dermatology» en 2019, encontró que el uso tópico de este activo dos veces al día durante 12 semanas mejoró significativamente la apariencia de las arrugas y la textura de la piel en participantes de 40 años y mayores, comparado con un grupo de control que no recibió tratamiento. Además, el estudio también encontró que el bakuchiol no causó irritación en la piel, incluso en sujetos con piel sensible.
Además de su uso tópico en productos de cuidado de la piel, el bakuchiol también se ha utilizado en suplementos dietéticos. Un estudio publicado en la revista «Phytotherapy Research» en 2019 encontró que la suplementación oral de bakuchiol a dosis de 50 mg al día durante 12 semanas mejoró significativamente la función cognitiva en participantes con deterioro cognitivo leve en comparación con un grupo de control que recibió un placebo.
En resumen, el bakuchiol es un compuesto natural con propiedades anti-envejecimiento y anti-acné, que se ha demostrado que es seguro y efectivo en el cuidado de la piel. Además, debido a que no tiene los efectos secundarios comunes asociados con el retinol, se considera una excelente opción para aquellos con piel sensible.
Referencias: Estudios sobre el retinol y su alternativa vegetal.
